Дело не в тебе, дело во мне: что это значит

Расставаясь люди часто произносят такую фразу: «Дело не в тебе, дело во мне».

На первый взгляд кажется, что смысл ее понятен и ясен, однако все не так просто.

Люди редко готовы признаться в том, что их действительно не устраивают отношения. Причина, по которой партнеры не могут быть вместе, может лежать на поверхности или скрыта глубоко.

Фраза «Дело не в тебе» на самом деле имеет двоякое значение и ей, даже, можно обидеть. Ведь человек понимает, что осталась недосказанность, и что на самом-то деле как раз причина в «тебе».

Вроде бы ты не виноват, но понимаешь, что все равно что-то сделал неправильно, не дотянул до нужных параметров.

Когда говорят «Дело не в тебе»

Обычно подобные слова произносят при расставании или нежелании начинать отношения с человеком.

Таким образом отказ стараются смягчить, но получается совсем наоборот.

Произносить подобные слова опасно, потому что зачастую они имеют как раз противоположное значение: дело в тебе, но я не желаю об этом прямо сказать, чтобы не обидеть или опасаюсь твоей реакции.

Фраза, когда говорят: «Я не тот, кто тебе подходит» удачный стоп-кран, чтобы не начинать или прекратить отношения.

Это позволяет остановиться до того момента, когда другой станет для тебя что-то значить.

Многие боятся привязаться эмоционально. Они не готовы взять на себя чужие проблемы.

Некоторых останавливает разница в социальном, материальном статусе. Для других важна внешность партнера, чтобы не стыдно было с ним выйти в свет.

Прямо об этом сказать решается не каждый, чтобы не обидеть. Поэтому и произносится завуалированная фраза: виноват не ты, но вместе мы быть не можем.

Что может быть скрыто под словами «Дело не в тебе»?

Есть несколько вариантов, что на самом деле подразумевает человек:

1. Вас совершенно не рассматривают для жизни. Человек понял, что вы не его вариант, но не хочет обидеть отказом или сделать слишком больно. Вы не соответствуете каким-то его критериям. Вроде бы общаетесь, встречаетесь, но на более серьезные отношения рассчитывать не можете.
2. Сердце человека занято кем-то другим. Он может страдать по бывшему партнеру или тому, с кем быть не может. Возможно, у него намечаются новые отношения, а вас хотят отодвинуть на другой план или расстаться окончательно. Скорее всего, от этого человека вы не чувствовали тепла, заботы, он не думал о вашем совместном будущем. Если есть третья сторона, то рано или поздно это проявится. Но не каждый человек готов признаться, что хочет быть с другим. Поэтому и произносятся слова: «Дело не в тебе, дело во мне».
3. Фразой дают понять, что на самом деле чувств нет и не было. Возможно, человек был рядом, потому что ему было так удобно или пока не было других вариантов. Индивид говорит, что вам даже не стоит стараться, чтобы завоевать его любовь. Вас не хотят, не видят рядом, не принимают, как личность.
4. Человек по своей сути является индивидуалистом, эгоистом, в его сердце нет места другим людям. Для него не существует понятия «мы», «быть вместе». Он предпочитает свободную жизнь, не желая впускать в свой внутренний и внешний мир другого человека.
5. Есть некие обстоятельства, которые мешают вам быть вместе: неравный социальный статус, материальное положение, родители против и др.
6. «Ты являешься запасным аэродромом, пока я не нашел более достойного». Конечно, прямо об этом никто не скажет, но отношения «на всякий случай» редко переходят во что-то серьезное.
7. Индивид не хочет на текущий момент никаких отношений, ему и так хорошо, его устраивает его свободная жизнь без ограничений, обязанностей.
8. Люди находятся на разных уровнях чувств. Один партнер уже готов перейти к серьезным отношениям, другой остается на предыдущем этапе, его и так устраивает. При этом второй не может ответить взаимностью.
9. У индивида есть внутренняя проблема, мешающая строить серьезные и долгосрочные отношения.

Как проходит процесс расставания

Открытость и честность – то, что должно быть в любых отношениях.

Однако, если приходится расставаться, не каждый способен прямо сказать: ты причина того, что я не хочу быть рядом с тобой.

Это может доставить боль другому человеку, поэтому прямо партнер о своем желании не быть вместе не говорит. Есть несколько причин этого:

• Боязнь обидеть человека. Если вам скажут: я не хочу с тобой быть, потому что ты некрасив, беден, из другого социального слоя, то, возможно, вы обидитесь, да и на вашу самооценку это может повлиять негативно.
• Собственные комплексы. Человек боится ответственности, глубоких отношений.
• Опасения, что индивид может с собой что-то сделать.
• Человек не хочет открыто сказать, что именно не устраивает его в партнере.
• Попытка скрыть свои истинные намерения. «Я не хочу говорить, почему я расстаюсь, но вместе нам не быть». Иногда это является попыткой использовать манипуляцию.
• Фраза ставит точку в прежних обязательствах: мы были вместе, но дальше нам не по пути.
• Позволяет отказаться от отношений ничего конкретно не объясняя. Индивид не хочет продолжать дальше общаться, но не желает вступать в долгие объяснения.
• Нежелание взять на себя ответственность за эмоциональное состояние другого человека. «Я не хочу видеть, как ты плачешь, переживаешь, не хочу слышать упреки в свой адрес».

Люди боятся признаться в собственном несовершенстве.

Они часто не понимают, что на самом деле хотят. Вроде бы партнер устраивает, но чего-то не хватает.

Как объяснить другому человеку, что пришла расстаться, понимая, что за этим последует бурная и непредсказуемая реакция?

Слабый выбирает клише. Он говорит: ты не виноват, это я такой. Но проблема на самом деле гораздо глубже.

Он просто уходит от ответа, потому что мнение и эмоции другого человека для него ничего не значат, а важно собственное спокойствие.

Также прочитайте: Как отпустить человека после расставания

В чем опасность фразы «Дело не в тебе»

Пример. Мужчина пытается избежать ситуации, чтобы прямо сказать: «Ты мне не нужна». Причины бывают разные, но суть в том, что он боится или не хочет проявить честность.

Однако результат бывает совершенно противоположный.

Девушка, вместо того, чтобы уйти, продолжает оставаться рядом, пытаясь доказать себе и партнеру, что она достойна отношений с ним.

Страдают от этого оба партнера.

Он, потому что не может избавиться от нее.
Она – находясь в иллюзии, что сможет исправить парня, доказать ему, что она достойна его любви и внимания.

Рано или поздно подобные отношения все равно заканчиваются, причем иногда весьма резко, когда кто-то из партнеров не выдерживает.

За фразой «Дело не в тебе» скрыто внутреннее желание остаться хорошим перед другими людьми, выставить себя жертвой: Посмотри, я такой хороший, ты хороший, но мы не можем быть вместе, и ты не виноват.

Но за красивой и успокаивающей фразой прячется: На самом деле я хочу от тебя уйти, независимо от обстоятельств. При этом желаю, чтобы ты остался обо мне хорошего мнения.

Человек снимает с себя ответственность за разрыв отношений, совершенно не заботясь о чувствах другого человека.

Каждый, с кем расстаются, хотел бы знать причину, почему так произошло. Но подобная фраза не дает ответа на вопрос.

Остается недосказанность, а отношения не до конца завершенными. Партнер все еще надеется, что можно что-то изменить, завоевать любовь, доверие.

Если вам говорят «Дело не в тебе, дело во мне», это тревожный звоночек.

Человек совершенно в вас не заинтересован, но и истинные причины, почему вы не можете быть вместе, говорить не хочет.

Почему люди используют фразу «Дело не в тебе, дело во мне»

Каждый хочет остаться «в белой рубашке». Желание причинить боль и неудобства другому человеку все равно на втором месте.

Тот, кто выходит из отношений или не хочет их начинать, стремится к тому, чтобы его вспоминали только с лучшей стороны. Это естественная человеческая потребность, ведь мы живем в социуме.

Произноситься фраза может и из-за страха, что другой человек отреагирует неадекватно.

На самом деле, слова «дело не в тебе» больше говорит о неуважении, ведь индивид не раскрывает своих истинных мотивов. Вроде бы это не ложь, но и правду никто не говорит.

«Дело не в тебе, дело во мне» выглядит так, словно индивид отмахивается от вас. Он дает понять, что отношений с вами быть не может, но и не желает объяснять, почему.

Что делать, если вам сказали: «Дело не в тебе, дело во мне»

Мало кто хочет услышать подобную фразу.

Важно понять, что мы не можем отвечать за мысли, поступки других людей. Мы не можем заставить их быть с нами. Не получится нравиться всем без исключения.

Если вы хотите с кем-то отношений, это не значит, что того же хочет другой человек. Вы можете попробовать быть вместе, но если он не испытывает к вам симпатии, любви, то подобные отношения, скорее всего, обречены на провал.

Как итог: вы привязываетесь, потом расходитесь, остается обида и непонимание, а почему с вами так. Но вас же предупреждали заранее, пусть завуалированно, но дали понять, что в вас не заинтересованы.

Что делать:

• Принять факт того, что вы человеку не нужны.
• Если хотите узнать истинные причины, то вывести на разговор. Но вы должны быть готовы к тому, что правда вам не понравится. С другой стороны, когда вам говорят, что вы не устраиваете по таким-то критериям, это повод работать надо собой, расти.
• Не стоит закатывать скандал, умолять остаться, признаваться в любви. Если человек не хочет быть с вами, манипуляциями его не остановишь. Но вы можете окончательно испортить отношения.

Женщина часто пытается стать удобной, заботливой, показать свою любовь только ради того, чтобы партнер остался. Но это мало кто ценит. Излишняя навязчивость, «удобство» только отталкивает.

Вы можете быть очень хорошим человеком, но вам все равно скажут: ты мне не подходишь.

Люди в нашей жизни уходят и приходят. В современном обществе редко бывает так, что с одним и на всю жизнь. Если вы не подошли одному, вы подойдете другому.

Да, услышать, что с вами не хотят быть, это обидно, а иногда и очень больно, особенно если отношения длились некоторое время, и вы успели привязаться к партнеру.

Фраза «дело не в тебе» часто не дает возможность полностью закрыть отношения, ведь остается недосказанность. В этом случае поможет гештальт-терапевт или обычный психолог.

Если вы сами хотите воспользоваться фразой

Вы планируете не продолжать с кем-то отношений и ищете, как ему об этом сказать.

Первое, что приходит на ум: «Ты не виноват, причина во мне».

Насколько это оправдано?

Если вы давно были в отношениях, то лучше объяснить, по какой причине вы решаете расстаться.

Партнер не должен оставаться в недоумении. После того, как вы разошлись, гештальт должен быть закрыт, а отношения полностью завершены.

Но если вы не объясните, почему так произошло, партнер может думать, что еще не все потеряно, что вы можете вернуться.

Он будет переживать, в чем настоящая причина вашего расставания, что негативно скажется на его эмоциональном состоянии.

Научитесь брать ответственность за собственные решения.

Да, бывает трудно сказать человеку, почему вы не хотите быть вместе. Надо сделать это аккуратно, чтобы не доставить сильного эмоционального беспокойства, но при этом партнер понял, над чем ему стоит работать в дальнейшем.

Если вам предлагают отношения, а вы не хотите, достаточно сказать, что вам это не нужно или вы не испытываете к человеку эмоций, чтобы быть рядом с ним.

Татьяна – психолог