Топ-100 Как отомстить бывшему (19+ проверенных способов)

Как отомстить бывшему (19+ проверенных способов)

Как отомстить парню который бросил?

Как отомстить бывшему за измену?

Как ВЗБЕСИТЬ бывшего?

как красиво отомстить мужчине

Расставание – это всегда болезненный опыт, ведь это утрата чего-то ценного: любимого человека, статуса, перспектив, мечт.

Если разрыв сопряжен с предательством некогда близкого человека, пережить его становится еще сложнее и появляется вполне объяснимое желание отомстить.

Как наказать обидчика и его любовницу и не навлечь на себя неприятности? И стоит ли вообще это делать?

Об этом поговорим в нашем новом материале.

Почему люди мстят

Месть была присуща людям еще с древности и стала одним из самых распространенных литературных сюжетов от греческих трагедий («Орестея» Эсхила) до шекспировского «Гамлета».

Потребность причинить боль в ответ на свои страдания близка и современным женщинам: одна только мысль о том, как вы отомстите своему бывшему может приносить огромное удовлетворение.

как красиво отомстить парню за измену

Потребность в мести объясняется двумя причинами: во-первых, это нужда снять стресс и облегчить душу, отпустив старые обиды на предателя и любовницу, во-вторых, нежелание чувствовать себя проигравшим (я отомстил, сделал оппоненту больнее, чем он мне, значит я выиграл).

Если нас обидели, и мы проглотили, значит с нами так можно поступать и, скорее всего, поведение обидчика не изменится. А вот если отомстить, он скорее всего угомонится и поймет, что с вами не все дозволено.

месть бывшему мужу

Иногда возмездие действительно приносит облегчение и ликование.

Это доказал психологический эксперимент Честера и Деволла.

Исследователи погружали участников в чувство отверженности, а потом давали возможность отомстить своим обидчикам. После акта возмездия настроение улучшалось даже у тех, кто не чувствовал себя обиженным.

Удовлетворение после отмщения часто бывает в случаях, когда имело место предательство и подлость.

Кстати, это одинаково касается женщин и мужчин. Пусковой фактор здесь не пол, а тип личности.

Но важно относиться к исследованиям с долей скепсиса и понимать, что облегчение приходит далеко не всегда, ведь вы вкладываете силы не в себя, а в другого человека.

Мстить или простить

Чтобы принять правильное решение, нужно прислушаться к себе.

Правда ли бывший муж и его любовница виноваты в разрыве или вы с ним просто не сошлись характерами и сделали правильный выбор, расставшись и направив усилия на поиски действительно подходящего партнера?

Также прочитайте: К чему сниться бывший парень

отомстить любовнице мужа

Иногда простого разговора по душам с мужчиной (когда эмоции уже улеглись) достаточно, чтобы накал ушел.

Но если вы застали его в супружеской постели с любовницей, которую всегда считали подругой семьи и не можете успокоиться от пережитого предательства, целесообразно спустить пар отомстив неверному мужу и разлучнице.

И опять же здесь важно прислушиваться к себе, ведь не каждой женщине захочется мстить бывшему и его любовнице. Кто-то просто отгорюет, выплачется и будет жить дальше.

Если вы все еще его любите

Если у вас остались чувства к мужу, вы видите, что ситуация не тупиковая и можно начать все заново, учтя ошибки прошлого, мстить нецелесообразно.

Лучше встретиться, обсудить произошедшее и проанализировать ситуацию вместе (не скатываясь к обвинениям).

кем нибудь месть парню

Любые попытки причинить ему и любовнице страдания не помогут сохранить теплые отношения, а только укрепят мужа в мысли о том, что он правильно сделал, расставшись с такой истеричкой.

Это особенно актуально, если у вас есть дети, ведь вам все равно придется общаться еще много лет, а, возможно, и всю жизнь.

Плюсы и минусы мести

Месть – это блюдо, которое должно подаваться холодным говорил герой одного итальянского вестерна, и мы с ним согласны.

Прежде, чем составлять план возмездия, стоит несколько раз взвесить все «за» и «против».

Итак, плюсы:

👍 Моральное удовлетворение. То ликование, которое вы почувствуете, когда запланированное отмщение предателю и любовнице состоится будет очень приятным. Особенно, если вы воочию увидите его последствия.

👍 Доказательство своей силы. Отомстив, вы точно докажете своему бывшему, что не являетесь слабой и беззащитной девочкой. Особенно, если осуществить возмездие вам поможет новый воздыхатель.

Минусы мести:

👎 Отношения будут испорчены. Если вам не удастся скрыть авторство этих действий (или вы не пожелаете этого делать), велика вероятность нажить себе врага.

👎 Риск реванша. Неизвестно, как он и его любовница поведут себя после такой пощечины, возможно, захотят нанести ответный удар, который принесет гораздо больший урон вам. К этому нужно быть готовой.

👎 Затраты. Любая месть требует вложения сил, времени, иногда денег. Важно четко понимать стоит ли овчинка выделки.

👎 Возможен обратный эффект. Заметив, что жена вместо того, чтобы заниматься текущими делами стоит ему козни, он может справедливо подумать, что она все еще неравнодушна к нему. Иногда такие выводы могут польстить мужчине.

👎 Есть риск перегнуть палку. За некоторые способы мести предусмотрена административная ответственность. Вам точно нужен такой «бонус»?

👎 Если месть публична, вы подпортите себе репутацию. Зинедина Зидана всегда будут помнить не только, как одного из лучших футболистов мира, но и как человека, который не смог совладать с собой и ударил в грудь Марко Матерацци в финале ЧМ в 2006 году. Ричарда Никсона все знают, как человека, который пытался уничтожить своих политических конкурентов. Кстати, причиной его отставки стали эти самые махинации.

Правила мести

Если вы приняли решение, что возмездию быть, важно соблюдать несколько простых, но важных правил, чтобы действия не обернулись против вас же.

Советы просты:

1. Не подставлять себя.

Смысл мести в том, чтобы сделать больно другому (бывшему, любовнице) и не пострадать самому.

Поэтому действовать нужно тонко, не оставляя следов «преступления».

Даже если он или разлучница догадаются чьих это рук дело, предъявить им будет нечего.

2. Выждать.

Не стоит совершать акт возмездия пока эмоции не отошли.

Во-первых, вы не сможете сделать это так филигранно, как с холодной головой. Во-вторых, вы не успеете четко просчитать каждый свой шаг.

молодой человек федеральной службой

А это очень большой риск попасть в глупую ситуацию и выглядеть смешно.

Это вызовет у мужа и его новой женщины в лучшем случае жалость, а в худшем – агрессию и попытку дать сдачи.

3. Осознавать последствия.

Месть не должна разрушать жизнь человека, ведь закон бумеранга никто не отменял.

Да и потом, вам с этим жить.

Кроме того, не стоит трогать его личные вещи и деньги – он может заявить о краже.

4. Неожиданность.

Чтобы возмездие возымело эффект, оно должно быть неожиданным.

Идеально, если объект – муж или его любовница – находятся «на мушке».

Тогда вмешательство в их жизнь станет шокирующим, а ваше ликование – всеобъемлющим.

5. Филигранность.

К обидчику нужно относиться свысока и с презрением, не опускаясь до мелких козней.

Не стоит подкладывать ему «кучи» на половичок, как это было модно в 90-е годы.

Это не поступок взрослой женщины, тем более вас могут заметить и «сдать» соседи.

6. Не впутывать детей.

Этим грешат многие разведенные женщины, делая детишек разменной монетой в отношениях с бывшим мужем.

Да, это эффективно, но цена такой победы – моральная травма детей.

7. Четко продумайте план.

Он должен быть простой и по возможности без рисков.

Форс-мажоры способны все испортить, как и импульсивные действия.

8. Не зацикливайтесь на этом.

Месть ему или любовнице не должна стать целью вашей жизни и отнимать все время и силы.

Большая часть энергии должна быть направлена на себя и на созидание, а не на разрушение.

ТОП лучших способов отомстить бывшему

Наказать обидчика хочется красиво и так, чтобы он усвоил урок раз и навсегда.

Мы подготовили для вас 20 эффективных и безопасных вариантов мести. Выбирайте.

1. Переиграть.

Если хочется «уколоть» мужа-изменщика, идеальным вариантом будет сказать ему о том, что его адюльтер не стал для вас потрясением.

Скорее вы даже рады ему, потому что никогда не любили и искали подходящий случай уйти.

Так он из мачо, которого хотят сразу две женщины, превратится в чемодан без ручки, который, наконец-то, выбросили.

2. Создать эффект востребованности.

Даже если вам очень больно после ухода мужа, совсем не обязательно раскрывать ему реальное положение дел.

Пусть думает, что вам и без него хорошо и вы востребованы.

как красиво отомстить бывшемуДля этого напишите интригующее сообщение, которое якобы предназначается другому мужчине и отправьте ему.

Например: «Спасибо, что помог, мне было очень приятно» или «Классно посидели, спасибо за угощение, ты прямо гурман».

Дождитесь, когда экс прочтет сообщение и сразу же его удалите и напишите, что случайно не туда отправили.

Пусть плачется любовнице о том, как у вас так быстро кто-то появился.

3. Сломать любимую игрушку.

Если ваш экс игроман лучшей местью будет подорванный рейтинг в любимой игре мужа. Проиграйте несколько боев в танках, продайте купленные доспехи по дешевке, а лучше подарите врагам.

Обналичивать деньги не стоит, это уже будет считаться воровством.

4. Прикинуться поклонницей.

Если у вас есть запасная страничка в социальных сетях, разместите на ней фото красивой девушки, которая точно понравится бывшему, добавьте друзей и закрутите с ним от ее имени виртуальный роман.

Это эффективная месть изменщику – если он склонен к неверности, он попадется на крючок.

После нескольких месяцев горячего общения можно разыграть 2 сценария:

  • бросить его в переписке, изрядно перед этим унизив;
  • переслать скрины общения нынешней подруге мужа.

А можно реализовать эти оба плана одновременно.

5. Сделать его популярным.

Разместите его позорные фотки в сети или пошлите в газету.

Это может быть фотография, где он делает что-то глупое, он пьян или у него просто неудачная стрижка. Опубликуйте их на своей странице или попросите это сделать общих знакомых, которые на вашей стороне.

Ни в коем случае не стоит публиковать его обнаженные фотографии, это риск попасть под статью.

6. Разрекламировать его.

Еще один способ сделать бывшего мужа популярным.

Разместите его анкету на тематическом ресурсе – сайте знакомств ЛГБТ-сообщества, вебкамщиц, БДСМ-форуме.

Укажите его настоящие контактные данные – телефон, почту, ссылку на соцсеть. Скоро на вашего бывшего мужа обрушится шкал поклонниц со специфическими вкусами.

7. Вызвать у него интерес.

Меняйте свой статус в социальных сетях, но не указывайте деталей.

Например: «Сделала классный маникюр, спасибо Настюше» или «Собака съела босоножки».

Естественно, бывший будет мониторить вашу страницу и видеть эти записи.

как красиво отомстить парню

С одной стороны покажется, что у вас нет цели привлечь внимание мужа, но заниматься всякими глупостями у вас время есть. А значит вы абсолютно спокойны и счастливы без него.

8. Выходить в свет и веселиться.

Первое время после расставания хочется укутаться пледом и жалеть себя.

Если разрыв был болезненным, можно именно так и поступить. Но спустя некоторое время у вас появится жажда жить дальше поэтому не стоит отказываться от предложений подруг поужинать в хорошем ресторане или оторваться в клубе.

Главное – опубликовать фото, на которых вы счастливы, чтобы все об этом узнали, в том числе и бывший муж. Пусть знает, что вы не плачете вечерами в подушку, а ведете активную и интересную жизнь.

9. Исполнить мечту.

Вспомните, о чем вы мечтали, когда были вместе: поехать на экзотический курорт, прыгнуть с парашютом, сходить на гастроли столичного театра.

Исполните эту мечту для себя, чтобы понять, что без мужа у вас получается устраивать свою жизнь не хуже, чем с ним.

Можно воплотить также и свою мечту, чтобы у супруга сложилось впечатление, что он был тормозом в вашей жизни, без которого вам легче.

Главное – выставляйте все фото в социальные сети, чтобы он видел, как у вас все замечательно.

10. Сделать подлянку.

Ваш бывший женат или вы хотите насолить разлучнице? Подложите ему в карман трусики или оставьте след от губной помады на одежде.

Сделать это удобнее всего, если у вас есть общие дети, которых он навещает или вы вместе работаете.

Если вы стесняетесь быть разоблаченной, можно подбросить волос в его машину или на одежду. Это не сделает большого скандала, но убирать их вашей сопернице будет неприятно.

11. Проинформировать любовницу о его прошлом.

Он уже с кем-то встречается и вас это задевает? Отправьте его новой подруге анонимное сообщение с рассказом о том, какой ее новый парень прохвост.

Старайтесь не вымещать зло на девушке, даже если она стала разлучницей, возможно она вообще не знала о вашем существовании.

как жестоко отомстить парню

Чтобы не попасться, создайте липовый профиль в соцсети или e-mail и напишите любовнице что-то вроде:

«Слышала, что ты встречаешься с Игорем. Я подумала, ты должна знать, что он был женат, когда познакомился с тобой. Он изменял свой жене и постоянно ей врал. А еще у него есть проблемы с алкоголем. На твоем месте я была бы осторожна с ним».

Скорее всего она не ответит на ваше сообщение, но, поверьте, прочитать это любовнице будет не очень приятно и вашего мужа она пропесочит по полной программе.

12. Использовать компромат.

Если вы много лет были женаты, скорее всего знаете про мужа много нелицеприятной правды. В заначке могут быть компрометирующие видео или документы.

Если бывший муж занимает руководящую должность или публичный человек, для многих его партнеров и поклонников будет неприятной неожиданностью информация о его грязных делишках.

Даже если он не сделал ничего выдающегося, а просто подворовывал на работе, эти сведения можно донести до его начальства (анонимно по электронной почте).

Этот метод не подходит, если у вас есть дети. В случае потери работы размер алиментов в разы сократится. Да и общаться вам придется не с успешным и счастливым мужчиной, а обнищавшим нытиком или, еще лучше, злюкой.

13. Сдать его с потрохами.

Если вы не готовы ломать человеку карьеру, но обида все еще осталась, раскройте постыдный секрет мужа заинтересованным лицам.

Он врет бывшей жене, что получает минималку, чтобы уменьшить алименты?

Расскажите ей правду, пусть эти деньги достанутся детям, а не разлучнице, к которой он от вас ушел.

14. Сделать мелкую пакость.

Если вы по какой-либо причине приходите в квартиру бывшего супруга, например, забрать свои вещи или привозите ребенка, можно оставить ему неприятный сюрприз.

Находясь в помещении, спрячьте его любимый предмет, например пульт от телевизора или джойстик к приставке в неожиданное место. Он будет злиться и искать вещь, не понимая, куда она могла деться.

бросил любовник как отомстить

Важно прятать предмет поблизости, но не туда, где он обычно лежит, чтобы муж ничего не заподозрил. Например, пульт от телевизора можно спрятать между подушками в диване или вообще закинуть за кровать, будто это произошло случайно.

Здесь действует главное правило мести – не подставляться.

Не стоит прятать вещь туда, где он ее не найдет, это вызовет подозрения.

Забирать тоже ничего не стоит, согласно уголовному кодексу РФ, такой вид мести квалифицируется как кража и за нее могут привлечь к ответственности.

15. Подпортить ему реноме.

Существуют программы, которые собирают информацию о том, как записаны номера телефонов у разных абонентов и делают ее общедоступной. Одна из таких – Getcontact. Скачав ее себе на телефон, вы можете узнать много нового о себе и подпортить репутацию бывшему мужу.

Запишите его в своих контактах каким-нибудь унизительным именем, например «Гоша 6 см», «Макс воровал в Ашане», «Антон уборщик» и сделайте это достоянием общественности.

16. Отправить посылку.

Для самых дерьмовых бывших мужчин и их любовниц существует не только специальный котел в аду, но и сайт ShitExpress.

Как можно догадаться из названия работает служба оперативно, а доставляет фекалии.

Ароматная посылка упаковывается в подарочную коробочку и отправляется по всему миру всего за 16 долларов.

Ваш бывший муж не сможет избежать дерьмовой посылки, даже если переедет за рубеж! Кстати, так можно наказать и любовницу.

17.  Ударить в спину.

Если у вас остались хорошие отношения с его матерью, продолжайте с ней общаться, особенно, если у вас есть дети, а она их бабушка.

Во-первых, она будет помогать с детьми. Во-вторых, через нее бывший муж будет узнавать о том, как вам без него хорошо – о новом романе (даже, если его нет), о повышении на службе, путешествиях и многом другом.

Кроме того, мама, скорее всего, честно расскажет, как на самом деле дела у ее непутевого сыночка. Слушать, как бывший муж катится по наклонной – большое удовольствие для любой жены.

18. Опозорить на работе.

Для каждого мужчины карьера – главный приоритет в жизни, а с ним и уважение коллег.

Чтобы сотрудники узнали его истинное лицо, можно выслать заказное письмо на имя руководителя с просьбой передать эксу, что он должен явиться на обучающий семинар, где он узнает, как мужчина должен вести себя с женщиной, а не унижать ее и изменять.

Разумеется, оплачивать такой тренинг бывшему мужу совершенно не обязательно, ведь задача опозорить его перед коллегами, а не прокачать его харизму.

19. «Осыпать деньгами».

Если бывший муж требует вернуть ему подарки и потраченные на вас деньги, подыграйте ему.

Разменяйте в банке или на кассе супермаркета несколько тысячных купюр мелочью и закажите доставку курьером к нему в офис.

Идеально сделать это на начало или конец рабочего дня, чтобы максимальное количество сотрудников стали свидетелями позора некогда любимого мужчины.

Подарок можно дополнить «трогательным» письмом с благодарностью за подарки, уделив особое внимание тому, какое большое количество денег он на вас потратил.

Также прочитайте: Как вернуть мужа от любовницы

20. Стать успешной и счастливой.

Это идеальный способ отомстить бывшему или его любовнице.

Этот метод рекомендуют психологи своим клиентам и по-хорошему, он должен был стоять на первом месте в этом списке.

Подобная месть имеет массу преимуществ для женщин.

Во-первых, направляя усилия на саморазвитие, женщина отвлекается от боли после расставания.

Во-вторых, если заниматься чем-то новым, знакомиться с людьми, а не упиваться своим горем, шансы встретить настоящую любовь многократно повышаются.

как отомстить парню который обидел

Ну и самое приятное, увидев, что бывшая жена не страдает, а живет полноценной жизнью, экс скорее всего расстроится.

Но если вы все сделаете правильно, его чувства уже не вызовут никакой реакции – это будет пройденный этап.

Согласитесь выпорхнуть на глазах бывшего мужчины из дорогого авто, имея сногсшибательный внешний вид и зайти в фешенебельный ресторан – это ли не лучшая месть?

Как красиво отомстить любовнице мужа

Измена – это всегда боль, особенно, когда за плечами годы совместной жизни, дети и ипотека.

В такие моменты почва уходит из-под ног, охватывает отчаяние, а муж из родного человека превращается во врага.

как сделать больно бывшему

После бессонных ночей и заплаканных подушек часто хочется проучить любовницу мужа, чтобы у нее больше не возникало желания лезть в чужую семью.

Чтобы облегчить страдания и продолжать жизнь дальше, позвольте себе отыграться за причиненную боль.

Главное – действовать аккуратно и не нарушать закон.

Итак, 6 эффективных и безопасных вариантов отомстить любовнице мужа.

1. Звать его на помощь.

Если после развода он ушел к разлучнице, а вы остались одна с детьми, вполне естественно, что вам периодически нужна будет помощь бывшего мужа: побыть с детьми, отремонтировать замок, отвести дочь на танцы.

Если вы сохранили хорошие отношения с бывшим, можно привлекать супруга к посильным делам.

В моменты, когда он приходит, вы должны быть в прекрасном настроении, угощать его домашней едой и мило щебетать.

Чем больше времени он будет проводить у вас, тем злее будет становиться любовница.

2. Подружиться с разлучницей.

Чтобы дать под дых противнице, нужно втереться к ней в доверие и стать подругой.

Когда-то наступит момент, когда будет уместно познакомиться с вашими родителями, детьми.

Именно тогда негодяйка узнает, что это именно она разрушила ваш брак.

Главное здесь – не попасться на том, что вы делаете это специально, иначе любовницу не будет мучать совесть (разумеется, если она у нее есть).

Вы должны оставаться жертвой во всей этой грустной истории.

3. «Мозолить» глаза.

Если у вас стальные нервы, а разлучница ранимая душа, вы можете отомстить любовнице мужа, раздражая ее своим присутствием.

Постарайтесь почаще попадаться ей на глаза, ходить в один спортзал, посещать один салон красоты, супермаркет.

Если разлучница будет ходить туда с вашим бывшем мужем – замечательно, будете бесить их обоих.

4. Взять шефство над любовницей.

Если эта женщина работает с вами в одной компании, лучший способ поставить ее на место – стать ее начальницей и, соответственно, источником ее проблем.

Скорее всего после вашего повышения, любовница долго не выдержит и вскоре напишет заявление об уходе по собственному желанию, если нет, уволить ее всегда можете вы.

Кстати, имея новую должность, вы сможете претендовать на кого-то более интересного, чем бывший муж-бабник.

5. Подставить разлучницу перед мужем.

Если эта женщина замужем, поставьте в известность ее супруга и родителей (если они живут вместе) о ее любовных похождениях.

Закажите ей цветы с запиской, якобы от вашего мужа и пусть эти цветы придут ей домой.

Ее будет ожидать долгий и неприятный разговор с мужем.

Если не хочется тратиться на цветы, можно просто открыто сдать ее. Мужчина имеет право знать, что их брак трещит по швам.

6. Напугать любовницу мужа болезнями.

Этот способ хорош, если разлучница ваша подруга или знакомая и они с вашим мужем скрывают свою связь.

Можно сказать ей, что после своей измены вы пошли к венерологу и у вас кое-что обнаружили: хламидии/генитальный герпес/лобковых вшей. Теперь не знаете, как сказать мужу о проблеме.

Далее будет очень интересно наблюдать за поведением мужа, ведь он будет аккуратно пытаться прояснить ситуацию у вас, не имея возможности спросить прямо.

Когда разговор все-таки состоится, вы, наивно хлопая глазами, скажете, что ничего такого не было. И правда будет на вашей стороне, ведь никаких хламидий у вас на самом деле нет. И это легко проверить, сдав анализы.

Когда правда откроется, любовнице мужа тоже придется несладко, жаль вы не станете свидетельницей этих сцен.

Чего точно не стоит делать

В попытках красиво отомстить любовнице мужа, многие жены часто готовы поступиться моральными принципами и иногда переходят грань адекватности.

Оно и понятно, измены всегда переживаются болезненно, часто бесповоротно меняя жизнь семьи.

Но практика показывает, что даже такое тонкое дело как месть имеет свои правила и ограничения.

лучшая месть парню

Прочитайте наше руководство, чтобы отомстить мужу и не добавить себе проблем.

Итак, чего не стоит делать:

❌ Неприятные бытовые пакости.

Не стоит забивать его почтовый ящик (не электронный) рекламой, закачивать шприцем яйца в обивку двери, царапать авто, приносить к нему в квартиру тараканов.

Во-первых, эти действия квалифицируются УК РФ, как хулиганство. Если изменщик догадается кто стоит за этими пакостями, вам придется компенсировать ущерб, а это испортит послевкусие от мести.

Кроме того, как вы сами будете себя чувствовать, опускаясь до таких поступков?

❌ Манипулировать детьми.

Если у пары есть дети, играть на отцовских чувствах мужа – самый проигрышный вариант.

Он не только не этичен, но и негативно отразится на психике отпрыска.

Дело в том, что каждый ребенок до достижения подросткового возраста ассоциирует себя с родителями. И лучше, если он считает отца достойным человеком, а себя – его аналогичным продолжением.

Кроме того, не стоит запрещать отцу видеться детьми или заставлять его «зарабатывать» эти встречи, помогая вам по дому или переводя деньги. Это не добавит вам веса как бывшей жене и уважения, как женщине.

❌ Пытаться навести порчу на мужа и его любовницу.

Если после измены не удалось удержать мужа в семье, многие жены, не находя в себе силы простить предательство, обращаются к гадалкам и магам для совершения магических обрядов.

Наказать мужчину и его любовницу-разлучницу так вряд ли получится, даже если вы воткнете в его куклу вуду все свои иголки и даже спицы.

Во-первых, это не работает, во-вторых, это дорого.

Не лучше ли потратить время и деньги на себя и отомстить эксу и его любовнице, став стройнее и умнее?

❌ Обсуждать мужа с его семьей.

После развода всем бывшим женам важно понимать, что теперь она по разные стороны баррикад со своим бывшим мужем и его родней.

Случаи, когда мама поддержит невестку даже после измены сына единичны, поэтому поплакаться на ее плече о подлой любовнице не получится, даже если раньше это имело место быть.

Вы только заработаете репутацию сплетницы и склочницы.

❌ Мстить после побоев.

Если ваш муж поднял на вас руку, значит связываться с ним попросту опасно.

Ударив вас один раз, он легко сделает это еще раз, вопрос только в том, что станет спусковым крючком к драке.

Мстить такому человеку можно только в случае, если вы эмигрировали куда-то далеко, и он не знает вашего адреса. ShitExpress вам в помощь ;).

Как побороть в себе жажду мести

Бывают ситуации, когда месть может быть опасна для вас, вашего ребенка или просто нет возможности ответить обидчику.

Об этом хорошо сказал Н.В. Гоголь: «Нет на земле муки горше, чем хотеть отмстить – и не мочь».

Как побороть свое желание отомстить любовнице мужа (и/или муже) и восстановить справедливость?

как отомстить альфонсу

Лучший совет в данном случае – проработать проблему с психологом.

Специалист поможет принять произошедшее и перестать бесконечно думать о бывшем муже и его любовнице. После сеансов вы сможете начать работу над собой и двигаться дальше.

Есть также универсальные советы для облечения текущего состояния.

1. Осознайте свои эмоции.

Эмоции всегда ощущаются в теле и умение их распознавать поможет лучше понять себя и взять их под контроль.

Если вы злитесь, у вас могут напрягаться руки, страх часто ощущается в районе живота, а обида – в области солнечного сплетения.

2. Запишите свои чувства.

Фиксируя свои чувства на бумаге, легче понять свое отношение к сложившейся ситуации.

Записывая ощущения, вы снизите их остроту и потребность наказать мужа и его любовницу тоже станет слабее.

Если вам не нравится идея записывать, обсудите это с человеком, которому вы доверяете.

Эффективнее плакать (и злиться) не в подушку, а на плече у кого-то близкого, кто сможет дать обратную связь.

3. Медитируйте.

Медитации – простой способ успокоиться и снизить тревогу, доступный каждому.

Выберите музыку, которая вам подходит, закройте глаза и направьте свое внимание на дыхание.

Главная цель – избавиться от мыслей и просто дышать.

Для новичка это будет сложно. У вас перед глазами будет стоять его любовница, но как только у вас получится, вы почувствуете значительное облегчение.

4. Разделите прощение и примирение.

Эти два понятия различны, поскольку примирение требует участия обеих сторон, а прощение – нет.

Простить кого-то – не означает впустить обратно в вашу жизнь и пытаться наладить отношения. Это значит, что вы приняли ситуацию, обида прошла и готовы строить новые отношения.

5. Примите мужа таким, какой он есть.

Жажда мести рождается там, где нет сил принять других такими, какие они есть, но есть огромная потребность, чтобы эти другие соответствовали нашим ожиданиям.

Иногда мы замещаем образ реального мужа иллюзорным (идеализированным), а при появлении в его жизни любовницы мы сталкиваемся с реальностью. Это больно.

Но важно также видеть весь объем отношений – он может быть хорошим отцом, щедрым мужем, хозяйственным человеком. Даже если вы в итоге оставите его любовнице, важно видеть не только этот фрагмент отношений, а весь спектр.

Роман – эксперт по отношениям

Основатель

Меня зовут Роман. Специалист по отношениям с 2013 года, я спас тысячи пар. Мне очень приятно поделиться с Вами моими идеями и техниками, которые помогут Вам улучшить свою личную жизнь и благополучие. Вы можете прочитать больше обо мне здесь.
Top